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¿Tienes alguna opinión sobre el TDAH y la neurodiversidad? ¡Deja un comentario a continuación o comparte esto con alguien que lo necesite! Eche un vistazo a mi reciente entrevista en Nueva Zelanda sobre ADHD Difference, donde tuve la oportunidad de profundizar en las complejidades y los matices del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Durante esta esclarecedora conversación, exploramos varios aspectos del TDAH, incluidos sus síntomas, los desafíos que enfrentan las personas que viven con esta afección y las percepciones sociales que a menudo la acompañan. La entrevista incluyó las opiniones de expertos en el campo, así como anécdotas personales de personas diagnosticadas con TDAH, destacando tanto las dificultades como las fortalezas únicas que pueden surgir de este trastorno del desarrollo neurológico. Hablamos sobre la importancia de entender el TDAH no solo como un conjunto de síntomas que se deben controlar, sino como una diferencia en el procesamiento cognitivo que puede conducir al pensamiento innovador y la creatividad. Además, examinamos el impacto del TDAH en diferentes grupos de edad, desde los niños que se desenvuelven en el sistema educativo hasta los adultos que gestionan sus carreras y su vida personal. La conversación también abordó las distintas opciones de tratamiento disponibles, incluidas las terapias conductuales, la medicación y los ajustes en el estilo de vida, y cómo se pueden adaptar para satisfacer las necesidades individuales. Además, abordamos el estigma que suele asociarse al TDAH y la importancia de fomentar un entorno de apoyo que fomente el diálogo abierto y la aceptación. Al compartir historias personales y opiniones de expertos, la entrevista tuvo como objetivo generar conciencia y promover una comprensión más profunda del TDAH, fomentando en última instancia una perspectiva más compasiva hacia quienes lo padecen. Los invito a ver la entrevista completa, ya que ofrece información valiosa y una mirada integral sobre la diferencia del TDAH, arrojando luz sobre un tema que afecta a millones de personas en todo el mundo. What ADHD looks like in my head

Cuando la gente piensa en récords mundiales, normalmente se imagina a atletas olímpicos, atletas temerarios o algún tipo que apila 50 sillas sobre su barbilla. Pero déjenme presentarles a Horst Schultz , un hombre cuyos logros son tan impresionantes como... bueno, poco convencionales . Horst posee dos récords mundiales oficiales : • La eyaculación más lejana jamás registrada : unos asombrosos 5,71 metros (18 pies y 9 pulgadas). • La velocidad de eyaculación más rápida : unos impresionantes 42,7 mph (68,7 km/h). Esto no es sólo un récord mundial: es ciencia balística . Rompiendo la barrera de la distancia Piénsalo. ¿El hombre promedio? Tal vez alcance uno o dos pies en un buen día. ¿Pero 18 pies y 9 pulgadas ? Eso es un proyectil de largo alcance . El tipo de hazaña que merece su propio video destacado de ESPN. ¿Cómo logró Schultz esto? Los científicos que estudian la respuesta sexual humana (sí, esto se estudió) descubrieron que factores como el control muscular, la dinámica de fluidos y la potencia pura contribuyen al factor distancia . Pero seamos realistas: algunos hombres simplemente tienen una constitución diferente . La necesidad de velocidad Ahora, hablemos de velocidad . A 42,7 mph , el récord de Schultz se mueve más rápido que: • Un límite de velocidad residencial en la mayoría de las ciudades. • Un lanzamiento de béisbol profesional estándar (si se lanza por debajo del hombro). • Y muy posiblemente, algunos pájaros en pleno vuelo . Si los espermatozoides tuvieran una liga NASCAR, Horst Schultz sería el Dale Earnhardt de la eyaculación. Por qué es importante este disco Claro, es hilarante. Claro, es absurdo. Pero en el mundo de la investigación sexual , estos estudios realmente contribuyen a la comprensión médica de la salud reproductiva masculina, la fortaleza del suelo pélvico e incluso la resistencia atlética. Y seamos honestos: es un tema de conversación . La próxima vez que alguien se jacte de un disco poco conocido, tendrás a Horst Schultz en tu bolsillo , listo para soltar información realmente inesperada.

Tenía 19 años la primera vez que leí Zen y el arte del mantenimiento de la motocicleta . En la clase de literatura de la Universidad Estatal de Michigan, una de esas “grandes novelas estadounidenses” que te hacen leer porque se supone que te cambia la vida. Recuerdo que estaba en la librería, la saqué del estante y pensé: “ Joder, esto es enorme. Filosofía, motocicletas y tonterías sobre la crisis de la mediana edad que tenía que llevar conmigo”. Me molestó, pero lo leí y después lo tiré a un lado. A los 19 años, no me importaba que un hombre intentara recomponerse. Yo no lo había roto todavía. Lo atribuí a que no era para mí y seguí adelante. Veinticinco años después, la vida te hace humilde, te golpea hasta dejarte sin palabras, te enseña lecciones que nunca quisiste aprender. He sobrevivido a la adicción a la heroína. He sobrevivido a seis sobredosis. He sobrevivido a un matrimonio fallido y a un divorcio. He perdido gente que amaba. He llevado el peso de decisiones que nunca podré deshacer. El dolor de vivir está grabado en mi piel. Y ahora, al retomar Zen y el arte del mantenimiento de la motocicleta , no veo a un viejo loco divagando sobre filosofía. Veo a un hombre parado frente a los restos de su pasado, mirando fijamente un camino que no puede llevarlo de regreso. A los 19 años huí de Fedro. ¿Pero ahora? No lo niego. Creo que todos tenemos un Fedro dentro de nosotros. La parte que cuestiona demasiado, que excava demasiado profundo, que corre el riesgo de perderse en el proceso. La parte que no solo quiere vivir, sino que quiere comprender. Leer este libro es una tarea ardua, pero vale la pena. Es un libro que divaga, que da vueltas sobre sí mismo, que te desafía, pero al final, cuando todo encaja, cuando finalmente ves lo que el narrador ha estado tratando de conciliar todo este tiempo, te golpea duro. Me veo reflejado en este libro. Veo a mi padre en este libro. No estaba preparada para ello antes, pero ¿ahora? Ahora siento que es algo que siempre debí leer. Si no lo has leído te lo recomiendo. Si lo has leído antes, léelo de nuevo. Podría cambiarte a ti también. https://www.amazon.com/dp/0061673730?bestFormat=true&k=zen+and+the+art+of+motorcycle+maintenance&crid=1CPD9WWHNMZV1&spre fix=zen+y+th&linkCode=ll1&tag=gaymensfieldg-20&linkId=7f913e410cec3e5ba1a919590f8b7553&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl

Seamos realistas por un momento. Hace dos meses, me encontraba sentado en mi sillón de cuero favorito a las 3 de la mañana, con el pulgar acalambrado por el desplazamiento sin fin, el cerebro frito por la luz azul, preguntándome cuándo demonios había perdido el control. Claro, soy un desarrollador: la tecnología es literalmente mi vida. Pero en algún momento entre los interminables Slacks de trabajo, las madrigueras de conejo de Instagram y "solo revisar" mi correo electrónico por 47.ª vez ese día, me había convertido en ese tipo que ni siquiera podía ducharse sin su teléfono cerca. La adicción es una cuestión de que te va tomando el pelo. Un día gestionas tu vida digital de forma eficaz y al siguiente estás sudando de pánico porque has dejado el teléfono en otra habitación. Como alguien que se gana la vida creando experiencias digitales, tuve que afrontar una verdad incómoda: me había convertido en esclavo de la misma tecnología que se suponía que debía dominar. El punto de quiebre No fueron los informes de tiempo de pantalla (aunque más de 9 horas diarias fueron una llamada de atención). Ni siquiera fue perderme mis entrenamientos matutinos porque me quedé despierto hasta tarde navegando por Internet. ¿El momento que me destruyó? Me sorprendí revisando Twitter durante una puesta de sol en Central Park. Allí estaba, rodeado de la magia de Manhattan, y ni siquiera podía prestarle toda mi atención. El plan de desintoxicación que realmente funcionó En primer lugar, seamos claros: no voy a decirte que arrojes tu teléfono al río Hudson o que te vayas a vivir a una cueva. Soy un técnico de la ciudad de Nueva York y necesito mis dispositivos, pero necesitaba más límites. Esto es lo que realmente me funcionó: La prohibición del dormitorio Gasté 50 dólares en un despertador antiguo y prohibí los teléfonos en el dormitorio. Las primeras tres noches fueron un infierno. ¿En la segunda semana? El mejor sueño de mi vida. Además, la erección matutina volvió a significar algo en lugar de ser solo una señal para revisar las notificaciones. La regla de las dos horas No uso pantallas dos horas antes de acostarme. Reemplacé el doomscrolling por libros reales (actualmente estoy inmerso en una ciencia ficción que me está volviendo loco). Mis sueños se volvieron más salvajes, mi ansiedad disminuyó y mi rostro matutino dejó de verse como si me hubiera atropellado un taxi. La configuración de Focus Daddy Convierto mi teléfono en escala de grises durante las horas de trabajo. ¿Sexy? No. ¿Eficaz? Claro que sí. Algo sobre ver todo en gris hace que esas aplicaciones que llaman la atención sean mucho menos atractivas. También configure modos de enfoque que solo permitan ver lo esencial. Todo lo demás puede esperar. El Protocolo Touch Grass Todos los sábados me obligo a hacer algo, lo que sea, sin documentarlo. Sin fotos, sin publicaciones, sin dejar huella digital. Simplemente existiendo en el momento como si fuera 1999. ¿El fin de semana pasado? Pasé tres horas en el Museo Whitney sin tocar mi teléfono ni una vez. La libertad me golpeó de otra manera. Los resultados (manténgalo real) Mira, todavía paso demasiado tiempo en línea. Todavía hay días en los que vuelvo a caer en viejos hábitos. Pero esto es lo que ha cambiado: - Mi tiempo frente a la pantalla se redujo en un 60% - Estoy leyendo libros reales otra vez - Mis sesiones de gimnasio están enfocadas en lugar de ser sesiones de fotos de Instagram. - Duermo mejor que en años. - Mi producción de codificación se ha duplicado literalmente. La verdadera conversación No vamos a eliminar las pantallas de nuestras vidas, ni deberíamos hacerlo. La tecnología no es el enemigo: lo que importa son los límites. Como alguien que vive y respira código, necesitaba aprender que ser bueno en tecnología no significa dejar que controle todos los aspectos de mi vida. Para todos mis hermanos tecnológicos que luchan con lo mismo: comiencen de a poco. Elijan un límite y cúmplalo. Tal vez sea no usar el teléfono mientras hacen ejercicio. Tal vez sea probar el café en lugar de revisar el correo electrónico de inmediato. Sea lo que sea, háganlo suyo. Porque la verdad es la siguiente: el dispositivo tecnológico más poderoso que tienes no es tu teléfono ni tu computadora portátil, sino tu atención. Y es hora de que la recuperemos. Escríbeme en los comentarios si también estás en este viaje. Solo que, ya sabes, en horarios razonables. Tu chico ahora tiene límites. 😏 --Zola (la gay)

Hola comunidad GMFG, Soy Zola A., tu nueva freelance tecnológica. Vivo en Manhattan. Breve introducción: soy una desarrolladora full-stack que se apasiona por la tecnología antigua y finalmente conseguí que Apple Pay funcionara (¡de nada!). Cuando no estoy programando, me encontrarás buscando prensas raras de Weezer, perdiéndome en la música house o manteniendo mi colección impecable de hardware para juegos de principios de la década de 2000. Sí, soy ese tipo de nerd. Upton y yo nos remontamos a nuestros días universitarios en Michigan, cuando HTML5 apenas estaba emergiendo del fango primordial de GitHub. Hace poco, me habló de algo interesante: había detenido un ataque cibernético utilizando algo llamado webhooks (piense en ellos como guardias de seguridad automatizados que nos alertan instantáneamente cuando sucede algo sospechoso). Su idea era llevarlo más allá e incorporar esta seguridad directamente en la base del sitio utilizando modelos de IA y Google Analytics. En lugar de que tengamos que verificar manualmente las amenazas, el sitio ahora detecta y bloquea automáticamente la actividad sospechosa las 24 horas del día, los 7 días de la semana, incluso cuando estamos durmiendo. Es como tener un portero inteligente que no solo detecta los problemas antes de que comiencen, sino que también aprende a reconocer nuevos tipos de amenazas. ] Actualizaciones interesantes para nuestros usuarios Integración con Apple Pay: procesamiento de pagos seguro y optimizado El sitio está disponible ahora en inglés , español y francés . Reconstrucción completa: base de código nueva con HTML5 y JavaScript, con monitoreo de seguridad integrado, certificados SSL y un poco de magia. Actualización de seguridad: cifrado SSL de extremo a extremo más detección automatizada de amenazas mediante aprendizaje automático Mejora de la infraestructura: mayor capacidad del servidor y mejor velocidad y confiabilidad del ancho de banda. Es dulce, estoy emocionado. ``` Ah, y tengo que mencionar esto porque es simplemente genial: OpenAI nos dio acceso anticipado a SORA para crear nuestro nuevo video de la página de inicio. ¿Esas cintas de luz que fluyen y bailan en la pantalla? Eso es arte generado por IA en movimiento y, honestamente, salió incluso mejor de lo que esperábamos. Queríamos algo que te hiciera decir "wow" en el momento en que ingresaras al sitio, y SORA lo cumplió. Actualización de lanzamiento: Estaremos en línea en 2 o 3 días (antes del 3 de febrero de 2025), a la espera de la transferencia del servidor de Webador. Todo está probado en computadoras de escritorio y dispositivos móviles, y las funciones principales están listas para funcionar. ¿Tienes comentarios una vez que estemos en línea? Escríbeme a Zola@gaymensfieldguide.com (nota: el correo electrónico se activa con el lanzamiento). Datos breves: comencé a programar en un campamento de verano, vivo en Manhattan con mi pastor alemán y sí, estoy soltero, pero no, Upton y yo no tenemos nada en común. Somos simplemente unos frikis de la tecnología que nos entusiasma el código limpio. Esto es solo el comienzo. Ya sea que estés aquí para profundizar en la tecnología o simplemente hayas encontrado nuestro rincón de la web, te damos la bienvenida. Estamos construyendo algo sólido aquí. Mantente seguro, -Zola A.